蝉鸣响起，
初夏已至。
在这个充满热情与阳光的季节里，
我们阔别已久的“老朋友”
——心理游园会回来了。
那就跟着我的脚步一起来看看游园会中有哪些有趣的活动吧~
与心相会
畅想青春~
活动时间 2024.05.14
2024年5月14日（周二）
16：00—18：00
活动地点 2024.05.14
图书馆前小操场
活动规则 2024.05.14
本次活动共有五大类，分别为脑力挑战类、解忧杂货铺、团辅活动类、艺术疗愈类和套圈集市，共计12项小活动。
完成每项活动后可集得相应活动印章，依据所获印章数量兑换获得奖品。
活动内容 2024.05.14
脑力挑战类
通过考验知识面、注意力、观察力和创造力的活动，让参与者在脑力激荡的过程中收获成就感，激发内心深层次的能量。
1左手画方右手画圈
参与同学左手和右手分别拿着一支笔，然后在指定虚线内用左手画方，用右手画圆，在1分钟内完成，即可完成挑战。
2有趣的STROOP
按照顺序读出每一个字的颜色，而不是文字本身，在30秒内读完即可完成挑战。
解忧杂货铺
给参与者提供诉说烦恼、获取支持的一方天地，帮助大家释放压力、宣泄情绪，感受来自他人的温暖与关怀。
1解忧杂货铺
安排专业的心理咨询师，围绕情绪管理、青春期心理发展等方面向青少年开展公益咨询活动，为前来咨询的青少年答疑解惑。
2爱的抱抱
参与的同学和自己喜欢的暖心人偶拥抱十秒钟，即可完成挑战。
3心理漫游
沙盘游戏，通过讲述沙盘模拟的小世界来表达内心情感、解决问题、发现自我，与青少年探索自我潜意识，来一场深度的心灵漫游。
讲述完毕即可完成挑战
4写给未来自己的一封信
时光流逝，你的经历造就了现在的你。给未来的自己写一封信，是给现在一个期许，给未来一个回忆。赶快来给未来的自己写一封信吧…"
书写好请投递到旁边的时光邮筒内即可完成挑战。
团辅活动
通过一系列趣味团辅活动，让参与者在身体动起来的过程中收获心灵的舒展与快乐，在协作中增强集体的凝聚力。
1模仿跳舞
跟随领舞人员和音乐，完成一段音乐的舞蹈，即可完成挑战。
2DIY情绪瓶
在瓶子贴上情绪的标签，记录当天情绪体验，写在纸条上，并在每张纸条末端写下日期，放进瓶子，在此过程中通过梳理情绪，记录情绪，从而达到疏解情绪的效果。
制作完毕即可完成挑战。
3拍照 POSS
按照图片上的动作、摆出相同的姿势拍照，相似度不低于90%，即可完成挑战。
艺术疗愈
艺术创作与心灵健康息息相关，参与者可以在沉浸式的绘画创作过程中，放松心情，舒缓压力。
1曼陀罗体验馆
通过曼陀罗绘画疗愈身心，比如:担心、害怕、恐惧、焦虑等这些心理情绪感受，通过涂色的形式表达，在绘画的过程·中释放出来，清理在无意识深处压抑的情感，从而起到减压效果。同时在涂色过程中，还可以调动内在积极情感，获得力量，体会快乐、开心喜悦等积极的正性情感能量
绘制完成即可完成挑战
2生涯规划
通过兴趣分班测试进行职业兴趣探索，同时在5型人格测试中，帮助了解个人性格，有助于促进人际关系。完成测试即可完成挑战。
套圈集市
参与者通过游戏打卡集章，依据所获印章数量兑换套圈，在套圈集市上获得奖品。
1童年有趣市
设置“告别 EMO”“拒绝焦虑爱的力量”等游戏环节，让青少年通过体验各种丰富有趣的游戏，在获取科普知识的同时，有效疏解了自身的负面情绪。1、“告别 EMO”--表情传递2、“拒绝焦虑”--叠杯塔“爱的力量”--吹爆气球完成任何一个游戏即可完成挑战
奖品兑换规则 2024.05.14
每成功完成一项任务，可在任务卡上集1枚印章，共12个集章活动。
即可到礼品兑换处兑换精美礼品
看了这么多游戏规则
你是不是很心动？
5月14日下午16:00
图书馆前小操场
我们不见不散
